儿时同爱音乐的丁连宝与王铁钢，成年后境遇悬殊。丁连宝逐梦办村晚时屡遭挫折，却在亲友与政府支持下坚守初实现自我突破;王铁钢则因嫉妒扭曲，阻挠他人后事心.败，最终在情绪释放中与自己和解，放下对丁连宝的仇恨，踏上新的人生旅程。
本片通过描写曾经的空手道黑带高手徐永海因为遭遇家庭变故，独自抚养儿子徐小海长大，在生活的压力下开始打假拳，被儿子小海撞破后，立下誓言再也不打，却又不得不接下日本高手冈本一郎和冈本文子的生意，因而展开的一系列令人啼笑皆非的故事。
